軽い熱中症
朝から昨日に続いて笹の刈り込み。
今日は暑かった！
熱中症にならないように、途中水分補給にも気をつけたが、昼前ごろに頭が重くなってきた。
これは熱中症になるかもとおもい、さらに水分補給をして作業を続けたら今度はじ～ぃんとした感じになってきた。
お昼も回ってるので、さすがにもう止めたほうがよいと思った。
こういう湿度の高い暑い日は熱中症対策をしても効果がないかもしれない。
お百姓さんがするように５時ごろから働きださないと駄目なんだけどと毎年思ってるができない。
片付けて家までが遠いこと。
足が重い。ちょっと足取りがおぼつかない。
とにかく体を冷やすのが先決とシャワーを浴びに行った。
最初から冷たいのをかけて心臓麻痺を起こしてはと思い、まずお湯から始め、徐々に冷たくしていって体を冷やした。
特に頭を冷やした。
それで、かなり元気になった。
それから、昨日一気に飲んで失敗したノンアルコールビールを今日はゆっくり飲んで体の中からも冷やした。
マッサージ機でもみほぐし、クーラーをかけて昼寝。
そんな手厚い身体への心遣いで、昼寝の後は蘇生といってもよいほどになり父の病院に行った。
だが、さすがに今日は父だけにした。
夕食は妹が留守中に近江シャモの肉を届けてくれてたので、暑いが水炊きにし、またまたビールを飲んだ。
その前にパスティスを飲み暑気払いもしていた。
もう完璧で後は寝るだけ。
お粗末でした。
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