癒気と生きる

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久しぶりの雨。
布団の中で雨音を聞きながら起きることなくゆっくりしていたら電話がなった。
妻が電話に出たようで、話してる声音から知ってる人のようだと思った。
まもなく妻が近付いてくる足音がして、私に声をかけた。
「ニューヨークのＹＦさんがぎっくり腰になりそうな感じだからお願いしてはるんやけど何時に電話してもらったらいい？」
緊急ではなさそうだし、あれこれ色々考えて一時間半後に再度電話をかけてもらうようにした。
それで起床したが、８時半だった。
あぁ～、よく寝た。

１０時過ぎＹＦさんから電話があった。
バンクーバーにおられるご両親の引越しの手伝いにニューヨークからバンクーバーへ２週間に一度行っているということで、聞けば身体がそうなるのも無理はないようなことだった。
仕事が終わって夜行便で飛びバンクーバー空港には午前２時ごろ到着し、訪れたご両親のところではお母さんの介添えでゆっくり寝ることも出来ず、徹夜のような感じで手伝いながら２日ほどでニューヨークに戻り出勤しているということだった。
３時間の時差もある。
その疲れが弱点の腰に今まさに出ようとしているようだった。
氣を入れても腹部の冷えがなかなか取れない。
１５分ほどしたらマシになったのでこれでまあ大丈夫だろうと思ったが、冷たいもの甘いもの果物は極力控えることさらにできるようなら食事を数日少なくすることをアドバイスし、飛行機に乗るときはポカリスウェットのようなイオン飲料を取るように勧めた。

ＹＦさんを終わって雨の中畑を見に行ってるとき、妻から電話があり、妹の娘「Ｍちゃんが肩が詰まるので診て欲しいって、３０分後に来はる」と知らせてきた。

今日はよく流行る。

３０分後Ｍちゃんが来た。
仕事で同じ姿勢をとってないか尋ねたが思い当たる節はないようでとりあえず氣を入れてみるしかない。
やってみたら訴える肩の場所には何の問題も感じなかったが、右の歯に重い痛みのような感じと顎の線に沿って顔面の筋肉がしびれてるような感じがあった。
他にも少しはあったがほぼこれが原因だと思ったので、終わってから「食事の時右ばっかりで噛んでないか」と尋ねたら「そうかもしれない」という答えだった。
これはまず歯医者さんへ行って診てもらうのがよいと言い、左で噛むようにしたら１，２週間で治るだろうと言ったけど・・・さてどうなりますかです。

ところで５月から半面顔面痙攣の方を電話で治療し続けているが、近頃症状が少し治まりかけている。
左が痙攣していて私が感じる問題も左に出ていたのだが、面白いことに症状がましになってきたら相変らず左が痙攣するのに今度は右に問題があるように感じるようになった。
Ｍちゃんを治療していてこれを思い出した。
先週尋ねてこられて直接氣を入れたときも右がおかしいと感じたのでそれを治すようにしたのだが、今晩電話でお話した時その時から５日間ほど殆ど痙攣が止まっていたということだった。
自分でもマッサージを右にしてるということだったがぐいぐい強くしておられたのが悪かったのかまた少し動くようになったらしい。
電話治療をしたら、本当に強く押されたと思われるところが二本の短い線になって熱く感じた。
これは炎症気味。
それから直接やったとき右肩間接が少しずれ加減のようだったが今日も出た。
それを治し頬の筋肉にも柔軟性を与えられるかと思い、腕（肩）を前後に回す特に後ろによく回すのがいいのではないかと伝えた。

なぜって？
それは、私が鏡の前で肩を回すと口の横の筋肉が引っ張られたようになるからだけのことだけど（笑）
いい加減なこと言ってますよね～  

外国へ飛行機で移動すると時差ぼけが付き物なので、私がカナダとの行き来の結果、最終的に到達した対策を書いておこう。近頃はエコノミー症候群にも注意しなければならないので、それも書きたい。
普段夜更かしをしたり不規則な生活をしている人は時差ぼけはあまり気にしなくてよいと思うが、規則正しい生活をしてる人は何か対策を講じていないと旅行に行ったのにバスの中で寝てるだけになる。
日本とバンクーバーは１７時間の時差がある。日本が１７時間時計が進んでいる。
北米行きの飛行機は大体現地に午前到着するのが多い。当時は名古屋から直行便があったのでそれをよく利用していたが、偏西風の加減もあるが、名古屋からは追い風で８～９時間でバンクーバーに着く。（日本に戻るときは向かい風になるので９～１０時間かかる。）それで出発は夕方になる。
日本―バンクーバー間の機内食はは離陸後２時間、着陸前２時間の２回サーブされる。
日本を例えば５時に離陸したとすると、午後７時に夕食がでる。これは日本の生活の延長ということで楽しく食事をいただくことにする。またこれが機内食のメインでもあるのでパスはしたくない。
現地到着は日本時間で午前１～２時となるので機内食は日本時間の午後１１時から零時ごろとなる。
そんな時間に日本で生活しているとき大体の人は食べないと思うのだが、食べてる人はともかくこれは液体を飲むぐらいでパスした方がよい。バンクーバー時間は午前６～７時（サマータイムなら７～８時）で現地から考えると朝食になり丁度よさそうだが、身体は日本時間なので受け入れ態勢はない。
到着後の最初の昼食は日本時間の午前５時（サマータイムなら午前４時）なのでこれもできたらパスしたい。
そして現地の夕食時間となる。現地午後７時の食事とすると日本時間で午後０時（サマータイムで午前１１時）だ。これなら普通に食べて良さそうだが、やはり日本では昼食なのでこれも軽くする。お腹が空くがこれでよく寝られる。
余談だが、空腹だと寝付きにくいが寝ると熟睡できる。熟睡すると空腹で睡眠時間は多少短くなるかもしれないが、身体の気を満たすにはこれが大事だ。ということで普段でも食事と就寝時間の間は最低３時間は取りたい。そうでないと気が充分睡眠中に充電できないので陰のエネルギーが段々溜まっていく。そうなるとどうなるかはまた別の日に書きたい。
空腹で身体はほぼリセットされるので次の日からは軽い朝食から軽い昼食、普通の夕食とする。
これは私の身体用に考え付いた方法だから若い人、頑健な身体の人が真似をする必要はないが、いつも時差ぼけに悩まされている人は試して欲しい。
エコノミー症候群はポカリスウェットのようなイオン飲料を飲むのが非常に効果的である。
私も暫くは水を飲むことにしていたが、水を飲むとトイレに何度も行きたくなる。それである時、ポカリスウェットを飲んだらどうかと思いついた。あの味は私の好みでないので普段は殆ど口にしない。変な匂いだし変な甘さだ。しかしイオンを身体に入れたらイオン濃度を一定に身体は保とうとするんではないか、そうすると水分をそのために保留するのではないかと考えた。その考えが正しいかどうかはともかくトイレにあまり行かなかった。ということは水分は体内にあるということでエコノミー症候群は防げるということだ。これにはおまけがあった。時差ぼけも軽くなった。これは私だけでなく知人が来たときに教えておいたら同じ結果だった。
イオン飲料なら何でもいいと思うが、私が日本に引き上げた後、テロ対策で機内に液体を持ち込むのはほぼ禁止になったと聞いている。機内にない場合もあるのでポカリスウェットの粉末を持ち込んで機内で作ることを覚えていて欲しい。
私がポカリスウェットを飲むのを発見して数ヵ月後、製造元の大塚製薬がニューヨーク便で乗客５０人に同じようなことを試して好結果を得たことをインターネットのニュースで読んだからこれは証明もされている。ぜひ活用下さい。
ちなみに大塚製薬には悪いが、水が体内に滞留すると思うので味も好みではないし普段は殆ど飲まない。
炎天下で運動や作業をする人そして老人性痴呆症のかなりが脱水症状から起こってるということだからこの場合は摂取を勧める。
長々と書いたが、まとめると以下のような短いことだ。
出発した国の時間を考えながら食事をして空腹で体をリセットした後、現地時間に体を慣らす。
イオン飲料を飲む。